健康美容グッズ「健美革命」

このブログは腰、肩、膝の痛みなどや健康美容でお悩みの方を少しでもサポートやお勧めグッズを紹介しています。

タグ:骨盤

姿勢

ムレずに快適な「知恵まっと」

姿勢を矯正し、腰への負担を軽くするために研究開発された「知恵まっと」
暑い夏はムレたりして、長時間使えないという方もいらっしゃったかもしれません。
この「エアーサーキュレーション知恵まっと」は、 「ムレ防止」の機能を追加し、一年中快適に使用できるよう開発された知恵まっとです。

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股関節のゆがみが腰・歩き疲れの原因

長時間の立ち仕事などで腰や足に負担がかかる姿勢で仕事をしていると足腰は疲れ、姿勢も悪くなります。
これは股関節まわりの歪みが原因です。
身体を支える要である骨盤と脚(大腿骨)を支える大切な関節である股関節は、常時体を支えるゆえに大きな負担がかかっています。
また、歩き方、座り方、仕事や家事の姿勢など「支える姿勢」が悪いと股関節の歪み、ねじれたりする原因になってしまいます。
この歪み、ねじれは腰や脚に負担をかけるだけでなく、身体を疲れやすい状態にしてしまいます。
そこで、立ち仕事や、腰や足に負担のかかるお仕事をされている女性に是非使っていただきたいのが、腰の鉢巻きで股関節周りを引き締めて正しい姿勢をつくる補整ベルト一体型ガードル「ナースワークガードル」です。

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シリコーン製骨盤ベルト

腰の悩み

多くの人が悩まされる腰痛などに代表される腰の悩みは
様々な原因で起こります。人類が2本足で歩行を始めた頃
からまさに革命的なものが、「腰痛」と言えるでしょう。
約80%の人は一生に一度は腰痛を経験すると言われています。
原因としては、椎間板ヘルニアなどの有名なものから、婦人科疾患などを原因として起こるものまでその種類は様々ですが、それらのうちの大きな一因として、「骨盤の歪みや広がり」、さらには、「腰まわりの筋肉の低下」が挙げられます。
また骨盤の歪み広がりによって背骨のバランスが悪くなり、姿勢が悪くなってしまうことにもつながります。

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骨盤矯正 O脚

下半身太りの原因

日本人に多い下半身太りは骨盤の歪みや広がりが原因の1つと考えられています。
骨盤がゆがむと大腰筋が弱くなりお尻が垂れ尻になります。
さらに腰の広がりをそのままにしておくと腰周りに脂肪がつきやすくなり下半身太りにいっそう拍車がかかってしまいます。
また外側に骨盤が開き過ぎると内臓が下に落ちてしまうのでいくら食べても満腹にならずますます太りやすくなるなんてことも。
骨盤の開き過ぎ、歪みはO脚の原因にもなってきます。

骨盤矯正の悩みを抱えた方から多くの相談をいただき、東京・五反田のアスカ鍼灸治療院の福辻先生により開発され、さらにバージョンアップしたのが、1日5分座るだけで骨盤を引き締め、簡単に骨盤矯正ができる「スリムクッションプラス」です。

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骨盤 クッション

1日の多くの時間、人は座って生活をしています。
「座る」ことは、骨盤にとても大きな影響を与えています。
なにげなく座っている「座り姿勢」は、骨盤にとって実はとても重要なのです。

骨盤 下腹骨盤のゆるみやズレによってしらないうちにポッコリ飛び出た下腹。
意外としつこいウエスト周りの気になるゆるみ。
鏡を見て改めてびっくり、頭や首が前のめりになっている猫背。

毎日頑張ってダイエットしても、適度な運動を行っていても骨盤がゆるみ、ズレて姿勢が悪ければ、下腹は引っ込みません。

イスに座る時、だらしなく浅く座って楽な姿勢だと思っていても、骨盤が前傾しています。
骨盤が前傾すると内臓を支える筋肉がゆるみ、内臓が下垂しやすくなり下腹ぽっこりの原因にもなるのです。

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