健康美容グッズ「健美革命」

このブログは腰、肩、膝の痛みなどや健康美容でお悩みの方を少しでもサポートやお勧めグッズを紹介しています。

タグ:首こり

首ストレッチャー

首が疲れていませんか?

成人の頭の重さは、体重の約1割だそうですが、その重たい頭を一日中支えている首は一番ストレスがたまりやすい所です。
「慢性的な運動不足」「悪い姿勢」「長時間のデスクワーク」「車の運転」など、現代人は前屈みの多い日常生活において頭の後方の筋肉が緊張する環境が多くなっていますよね。
そのため、肩・首・頭がスッキリしない・・・などの悩みを抱えている方も多くなっているのです。

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肩こり解消枕

国民病とも言われる肩こり

慢性的な肩こり・首の痛みで悩んでいる方は本当に多いですね。
日本人で肩こりを訴える人は、女性で1位(約13%)男性で2位(約6%)で男女あわせると10人に1人が肩こりで悩んでいるという調査結果が出ています。日本人の肩こりはいまや国民病とも言われているのです。 肩こり

肩こりがひどくなると深刻です。
「肩こりで仕事や家事にも集中できない」
「朝起きると肩や首が凝っていて憂鬱です」
「肩こりのせいで寝つきが悪くなかなか眠れない」
「肩こりをほぐしにマッサージに行ってもすぐにまた肩こりに」
といって肩こりに毎日誰かにマッサージも頼めるわけもない・・。

「つらい肩こりから開放されたい」と、肩こり体操やストレッチなどさまざまな肩こり解消法を試みてもなかなか長続きしないものです。続きを読む

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