足首の痛みにヒールロッカーサポーター

肩や腰、ヒザ、股関節の調子が良くない原因とは…

つらい腰・ひざ・足首にその原因がその部分をたくさん動かしたから、年齢から来るものだとは限りません。
実はその原因が間違った歩行習慣から来る場合が多いのです。
では、間違った歩行習慣の正体とは何なのでしょうか?
それは、「足の着地時の衝撃」です。
現代人に多いO脚歩行やX脚歩行をはじめとする間違った歩行習慣によって、着地時に足は外側や内側に反れたり、ぶれたりします。
この衝撃は、ヒザを含む脚から腰・肩にかけて、骨格や筋肉に過度の緊張を持続的に与えてしまいます。

これらを防ぐにはどうすればよいのでしょうか?
その答えは、歩行時の衝撃を身体全体でバランスよく受け止め緩和するよう、
かかと・足首を安定化させる(ヒールロック)することです。

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