健康美容グッズ「健美革命」

このブログは腰、肩、膝の痛みなどや健康美容でお悩みの方を少しでもサポートやお勧めグッズを紹介しています。

タグ:補整

Dr.Kongおやすみケアベルト

外反母趾とは

外反母趾は、「足の親指が外側に曲がる」病気です。
曲がりがひどくなると、足が痛くて歩けなくなり、足は変形し、ふつうの靴がはけなくなります。
それでも無理な歩き方をしていると、脚が疲れやすく、痛みは膝や股間節まで及びます。

寝ている間にやさしく、長時間固定する事でより効果的に

いくつかある外反母趾の装具療法の中に、矯正用装具があります。
矯正用装具は、バネや板に親指をくくりつけ、元の位置に戻そうと矯正する器具です。
その中でも特に睡眠中に使用する夜間用装具は若い人の外反母趾への効果が大きいと言われています。

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ペダック

 

日本人の約9割がO脚といわれます。
O脚は、筋肉や関節が外側に湾曲しているため、血流やリンパの流れが滞りやすく、それが原因で膝や腰の悩みを引き起こします。
現代人、特に女性は足の外側に体重をかけて歩く傾向があり、筋肉や関節までも徐々に外側に開いてきてしまいます。
この外側の体重移動こそが、O脚の根本的な原因です。

O脚

ドイツでは、足以外には診断しない専門の医者や技術者が数千人もいます。
こうした足の健康を重視してきた長い歴史の中で生まれたのが、ペダック(靴の中敷き)です。

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股関節のゆがみが腰・歩き疲れの原因

長時間の立ち仕事などで腰や足に負担がかかる姿勢で仕事をしていると足腰は疲れ、姿勢も悪くなります。
これは股関節まわりの歪みが原因です。
身体を支える要である骨盤と脚(大腿骨)を支える大切な関節である股関節は、常時体を支えるゆえに大きな負担がかかっています。
また、歩き方、座り方、仕事や家事の姿勢など「支える姿勢」が悪いと股関節の歪み、ねじれたりする原因になってしまいます。
この歪み、ねじれは腰や脚に負担をかけるだけでなく、身体を疲れやすい状態にしてしまいます。
そこで、立ち仕事や、腰や足に負担のかかるお仕事をされている女性に是非使っていただきたいのが、腰の鉢巻きで股関節周りを引き締めて正しい姿勢をつくる補整ベルト一体型ガードル「ナースワークガードル」です。

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外反母趾 痛み

外反母趾・内反小趾

外反母趾と、足の親指が小指側に変形し、「くの字」になる状態をいいます。
内反小趾は小指が親指側に変形する状態で、外反母趾と同時に起こる事が多くあります。

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