下腹ポッコリの原因
1日の多くの時間、人は座って生活をしています。「座る」ことは身体に大きな影響を与えます。
なにげなく座っている「座り姿勢」は、実はとても重要なのです。
座る時、だらしなく浅く座って楽な姿勢だと思っていると、除々に骨盤の傾きは前傾になってしまいます。前傾骨盤は内臓を支える筋肉が緩み、内臓が下垂しやすくなることで下腹ポッコリの原因にもつながります。
また歪んだ「座り姿勢」は骨盤を傾けてしまい、背骨を歪ませる原因になってしまいます。腰にのっかる気になる下腹は、実は歪んだ背骨や骨盤が大きく影響しています。
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