健康美容グッズ「健美革命」

このブログは腰、肩、膝の痛みなどや健康美容でお悩みの方を少しでもサポートやお勧めグッズを紹介しています。

タグ:椅子

椅子用馬具マット

椅子への長時間の着座は様々な悩みの原因

私たちは人生の3分の1を椅子の上で過ごしています。(1日8時間、80年計算)。
長時間椅子に座ると腰が痛い、お尻が痛い、だんだん前へズレてくることはありませんか?
以前に比べ現代人が椅子に座る機会は増えているのはみなさんも実感するところではないでしょうか。
会社でのデスクワークは今やあたり前、レストランや家庭でも椅子に座る時間が増えているのが現状ではないでしょうか。
ところが、そんな椅子への長時間の着座は様々な悩みを生むのです。
「腰、お尻、背中、首」が痛くなる、しびれるなど、様々な悩みがありますが、その原因とは一体何なのでしょうか?続きを読む

骨盤シェイプチェア~曲線美~

下腹ポッコリの原因

1日の多くの時間、人は座って生活をしています。「座る」ことは身体に大きな影響を与えます。
なにげなく座っている「座り姿勢」は、実はとても重要なのです。
座る時、だらしなく浅く座って楽な姿勢だと思っていると、除々に骨盤の傾きは前傾になってしまいます。前傾骨盤は内臓を支える筋肉が緩み、内臓が下垂しやすくなることで下腹ポッコリの原因にもつながります。

また歪んだ「座り姿勢」は骨盤を傾けてしまい、背骨を歪ませる原因になってしまいます。腰にのっかる気になる下腹は、実は歪んだ背骨や骨盤が大きく影響しています。

続きを読む

「知恵まっと」

姿勢の悪さが、腰痛や肩こりの原因

・腰が重い
・座っていられない
・足もしびれる
・腰にピリピリと電気が走るようにいたいときがある
・腰を曲げると痛い
・同じ姿勢でいるとつらい

腰痛

腰痛の症状や程度もさまざまですが、「病気じゃないから…。」といって、つい軽視してしまいがちですね。
でも、「病気じゃないけどホントにつらい!」というのが本当の心境のはずです。

続きを読む

↑このページのトップヘ