このブログは腰、肩、膝の痛みなどや健康美容でお悩みの方を少しでもサポートやお勧めグッズを紹介しています。
骨盤の歪みは、神経を圧迫し代謝を低下させ、腰痛や冷え性・生理痛などのつらい症状を引き起こします。
このような歪みの原因は、上半身と下半身をつなぐ大腰筋が運動不足などで弱くなってしまうためです。
また、大腰筋が弱くなると歩行能力も低下してつまずきやすくなり、転倒しやすくなってしまうのです。
また仕事や家事、子育てなどで忙しく、なかなか運動をする時間が取れないという方は多いと思います。
「最近、体力がなくなってきたような気がする」「足腰が弱くなったと感じる」「ポッコリ下腹が気になる」などと悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
下腹ポッコリ解消にはバランスボールがいいとわかってはいるものの、大きいから邪魔になったり、不安定で乗っていられない・・・などあきらめモードになっていませんか？
続きを読む
すっと伸びた背筋にスッキリとした下半身、骨盤の歪みが原因で理想のスタイルに近づけないという場合も少なくありません。
ここ何年かで注目され、骨盤矯正ベルトなどのグッズはたくさん販売されています。
骨盤は身体の中心にあり、日常のちょっと動きや癖が歪みの原因になっている場合が多いので、どんなに気をつけていても誰でも多少は歪んでしまうのです。
骨盤ダイエットという言葉のとおり、骨盤を整えることでダイエットにもなり、理想のスタイルになるとも言われています。
骨盤矯正に関して「ずっと気になっていた」「一度試してみようと思っていた」という人も多いのではないでしょうか。
子供の目線でしゃがむことが多い子育て中のママさん達は、スカートよりもパンツを支持している方が多いのではないでしょうか？
でも、パンツ姿で気になるのはシルエットです。
子育て中の方も、そうでない方も、下半身の形をもっときれいに見せたいと思うのが女心。
しかし、脚長に見えるとか、ほっそり見えるような美脚パンツというと、脚を締め付けるものが多く、動きづらくなってしまうんですよね。
サイズ的な問題もあるし、なかなかぴったりの美脚パンツがみつからない…。