健康美容グッズ「健美革命」

このブログは腰、肩、膝の痛みなどや健康美容でお悩みの方を少しでもサポートやお勧めグッズを紹介しています。

タグ:ダイエット

下腹スリムスイング

美ボディになるために

お腹周りについたお肉・・・なんとかしたいと思っていませんか?
実は、お腹にお肉がたまりやすいのは、骨盤の歪みが原因のひとつと言われているのです。
だから体型を整え、美ボディになるためには、骨盤の歪みを治すのが良い方法といえるでしょう。
しかし、大掛かりな器具を使ったりするのは嫌だし、腹筋などの運動もなかなか続かないものなんですよね。

そんな悩みにオススメなのが、美容整体師 波多野先生監修のエクササイズグッズ「下腹スリムスイング」です。

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運動不足・筋力の低下

骨盤の歪みは、神経を圧迫し代謝を低下させ、腰痛や冷え性・生理痛などのつらい症状を引き起こします。
このような歪みの原因は、上半身と下半身をつなぐ大腰筋が運動不足などで弱くなってしまうためです。
また、大腰筋が弱くなると歩行能力も低下してつまずきやすくなり、転倒しやすくなってしまうのです。

また仕事や家事、子育てなどで忙しく、なかなか運動をする時間が取れないという方は多いと思います。
「最近、体力がなくなってきたような気がする」「足腰が弱くなったと感じる」「ポッコリ下腹が気になる」などと悩んでいる方も多いのではないでしょうか?

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せっかくバランスボールを買ったけど・・・

下腹ポッコリ解消にはバランスボールがいいとわかってはいるものの、大きいから邪魔になったり、不安定で乗っていられない・・・などあきらめモードになっていませんか?

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履くだけでO脚矯正にもなり、理想的な下半身トレーニングができる鼻緒スリッパ「阿久根マジックスリッパ」

多くの女性が持っている下半身の悩み

生活習慣や姿勢の悪さによって、脚の重心はどんどん外側に傾いていきます。
それにより、身体の内側の筋肉は使われなくなり、たるんでしまいます。
O脚矯正や下半身やせ、理想のスタイルになるには理想の下半身になることが重要です。
しかし、O脚矯正や下半身の部分やせなどに効くエクササイズを毎日続けるのは大変です。
日常生活の中で、無理なく下半身の筋肉を鍛えることがO脚矯正や下半身やせにもつながります。

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