首が疲れていませんか?

成人の頭の重さは、体重の約1割だそうですが、その重たい頭を一日中支えている首は一番ストレスがたまりやすい所です。
「慢性的な運動不足」「悪い姿勢」「長時間のデスクワーク」「車の運転」など、現代人は前屈みの多い日常生活において頭の後方の筋肉が緊張する環境が多くなっていますよね。
そのため、肩・首・頭がスッキリしない・・・などの悩みを抱えている方も多くなっているのです。

続きを読む

タグ ：

#まくら

#首こり

#椎間板

#ヘルニア

#頸椎