姿勢が悪いと体型も悪くなる

姿勢について何かしら言われた事がある人は、多いのではないでしょうか？
姿勢は見ためだけの問題ではありません。
背筋の曲がりは若さや美しさを奪い、肩こりや腰痛を引き起こす原因となります。
最近は若い人でも下着の着け方や姿勢が悪いためにお肉の位置が下がって、体型が崩れている人が多くなっています。
でも、矯正治療や重いエクササイズを続けるのは大変な事ですよね。
無理なく姿勢を正しくする方法があれば良いのに・・・と思いませんか？

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